Hoe ben jij begonnen met lopen?
Drie jaar geleden begon ik aan Start to jog. In tien weken leerde ik van 0 naar 5 kilometer lopen, samen met een leuke groep van 20 beginnende joggers. Dankzij de motiverende trainingen, persoonlijke begeleiding en leuke groep bleef ik volhouden.
Heb je de loopmicrobe nu helemaal te pakken?
Heel zeker! Na Start to jog ben ik blijven lopen en haalde ik al snel de 10 kilometer. Ondertussen heb ik de halve marathon in Antwerpen gefinisht. Nu geef ik zelf de vervolgcursus Keep on running. Samen met Jasko train ik een groep van 15 lopers in 12 weken van 5 naar 10 kilometer.
Waarom is samen lopen zoveel fijner?
In groep lopen is de ideale manier om snel fit te worden en je doelen te behalen. Bovendien is het de perfecte manier om je hoofd leeg te maken in de frisse buitenlucht.
Start to jog: vanaf 17/2
Keep on running: vanaf 3/2
