Op 26 april organiseert stad Genk ‘Ladies on the Move’, een gratis sportieve namiddag op het SportinGenk Park waar vrouwen vanaf 14 jaar verschillende sporten kunnen uitproberen. “Zo laten we iedereen op een laagdrempelige manier kennismaken met ons uitgebreid sportaanbod.”
In de sportwereld wordt de kloof tussen mannen en vrouwen steeds kleiner, maar toch ondervinden veel vrouwen nog drempels om te bewegen. Daarom organiseert stad Genk voor de tweede keer ‘Ladies on the Move’, een gratis sportieve namiddag op het SportinGenk Park voor meisjes en vrouwen vanaf 14 jaar.
Sporten uitproberen
Op 26 april krijgen deelnemers de kans om verschillende sporten uit te proberen, zoals pilates, zumba, pickleball en tai chi. “Deelnemers konden zich inschrijven voor drie sessies van 45 minuten waarbij ze op een laagdrempelige manier kennismaken met drie sporten en zo ontdekken welke het best bij hen passen”, vertelt schepen van Sport, Kathleen Parthoens.
Verschillende intensiteitsniveaus
Het programma is zorgvuldig samengesteld met sporten van verschillende intensiteitsniveaus. “We willen een aanbod creëren dat inspireert en uitdaagt: iets voor de doorgewinterde sportieveling, maar ook voor vrouwen die hun conditie rustig willen opbouwen of minder mobiel zijn”, vertelt schepen van Welzijn en Gelijke kansen, Sara Roncada. “Daarom voorzien we ook laagdrempelige sporten zoals wandelyoga en stoelgymnastiek.”
Interessante workshops
Naast de sportactiviteiten kunnen deelnemers ook terecht bij verschillende workshops. Hierin komen thema’s aan bod zoals sport en de menopauze en het belang van zowel fysieke als mentale gezondheid. Zo biedt de namiddag niet alleen ruimte voor beweging, maar ook voor informatie rond gezondheid en zelfzorg.
Succesvol initiatief
Ladies on the Move valt duidelijk in de smaak. Bij de vorige editie namen 80 enthousiaste vrouwen deel. De reacties waren bijzonder positief. Er werd dan ook met grote aandrang gevraagd om dit initiatief te herhalen. Dit jaar is de belangstelling nog veel groter, met maar liefst 270 vrouwen die zich hebben ingeschreven voor de sportieve namiddag. De sessies zijn bijna allemaal volzet. Vooral buikdansen, pilates en yoga zijn het meest in trek.
Laagdrempelig sporten
“Met Ladies on the Move willen we vrouwen stimuleren om te bewegen”, vertelt schepen Parthoens. “Bovendien willen we hen op een toegankelijke manier laten kennismaken met het brede sportaanbod in Genk”, vult schepen Roncada aan.
