Diabetes type 1 en 2: wat is het verschil?
"Bij diabetes type 2 is je bloedsuikerspiegel niet in orde. Je eet te suikerrijk, vetrijk en beweegt onvoldoende. Dit wordt ook ouderdomssuiker genoemd. Maar ouderdom is zeker geen maatstaf meer. Steeds meer mensen krijgen het voor hun 50ste levensjaar ”, vertelt verpleegkundige en gezondheidstherapeut Fatima. Terwijl diabetes type 1 een aangeboren auto-immuunziekte is, waardoor het lichaam geen eigen insuline aanmaakt. Ook voor hen zijn de lessen nuttig.
Beweging
De lessen bestaan uit 2 luiken waarbij je je vooruitgang kan meten. Bewegings- en gezondheidscoach Vivian: “We starten elke les met een meting van je bloedsuikerspiegel.
Daarna gaan we een uurtje bewegen op ieders tempo en meten dan opnieuw. Meestal daalt bij iedereen het suikergehalte en als dat niet zo is, leggen we uit waarom.”
Informatie
Verpleegkundige Fatima geeft het informatieve medische luik. “Dat zijn zeker geen saaie lessen, want we werken met voorbeelden en filmpjes. Ik vertrek ook vanuit de ervaring in de groep: wat weten ze al over diabetes en waar willen ze naartoe werken? Er komt een diëtist langs om over gezonde voeding te praten en om voedingsetiketten op de producten juist te lezen. En tot slot hebben we het ook over medische kwesties zoals het belang van een goede voetverzorging en zorg voor hart- en bloedvaten."
10 lessen vanaf dinsdag 18 maart tot 3 juni, wekelijks van 9.30 tot 12 uur,
behalve in de paasvakantie.
Heb je recent de diagnose diabetes gekregen? Schrijf je dan snel in. De plaatsen zijn beperkt. Inschrijven kan vanaf 7 maart 2025.
